صفحه اصلی سلامت ورزش و سلامت چه سنی برای قهرمان شدن بسیار زود است؟

چه سنی برای قهرمان شدن بسیار زود است؟

1757 بازدید 0 دیدگاه سلامت  , ورزش و سلامت
پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

چه سنی برای قهرمان شدن بسیار زود است؟

از قهرمان اسکیت نمایشی کانادایی تا «کیتلین گازمند» 18 ساله و شناگر 16 ساله چینی «ایشو وان» و قهرمان 15 ساله آمریکایی «تیلور لاکینسکی»، تعداد قهرمانان جوان اصلاً کم نیست، اما چه سنی برای شروع یه دوره قهرمانی خیلی زوده؟ در میان جراحت‌های کودکان تقریباً 50 درصد مربوط به شکستگی استخوانه، چون استخون‌های جوان‌ها نمی‌تونه اونقدر فشاری که استخون‌های بزرگسال‌ها تحمل می‌کنه رو تاب بیاره. مخصوصاً اسکیت بازهای نمایشی به دلیل فشاری که روی استخون‌هاشون میارن بیشتر در معرض جراحت هستن. در اصل این شکل از شکستگی که "اسپاندیلولیسیس" نامیده می‌شه مخصوص قهرمانان کم سن و ساله. با تحقیقی که روی نسل جوان انجام شده نشون داده که فقط تو کانادا 31% از جوان‌ها اضافه وزن دارن و واضحه که فعالیت ورزشی و قهرمانی برای سلامت کودکان خیلی مفیده. اما کودکان توانایی بدنی و ذهنی کمتری دارن و نمی‌تونن علائم خستگی زیاد، تمرین بیش از حد و ضربان بالای قلب رو درک کنن به همین دلیل 50 درصد از مصدومیت‌ها به دلیل استفاده بیش از حد، از بدن یا تمرین بیش از حده، که «فرسودگی» نامیده می‌شه.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین ویدیوها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید