دانستنی ها

بهتر بدونید برای داشتن یک پوست نرم سالم استفاده از انواع محصولات شیمیایی نمی تونه کافی باشه بلکه بهتره تا در رزیم غذایی خودتون کمی تغییر ایجاد کنید . بهترین نکته برای داشتن یک پوست شاداب استفاده از غذاهای ایست که سرشار از آب و مواد مغذی برای بدن باشد . در ادامه به 10 مورد از خوراکی ها جهت شادابی و لطافت پوست توصیه می شود .

آیا به این موضوع فکر کردید که چطور میشه جذاب تر از قبل باشید ، بی شک رسیدگی به ظاهر و رعایت بهداشت یکی از این موارد می باشد . در همین راستا اصلاح صورت و رفع موهای زائد بدن می تواند یکی از این روش ها باشد . حال برای یک اصلاح خوب و ظاهری تمیز و آراسته داشته باشید شناخت ابزار و وسایل مربوط به این کار می تواند کمک بسیاری به شما کند تا ظاهری جذاب و شیک داشته باشید.

اکثر افراد دوست دارند تا بعداز حمام عطر خوشی از مصرف شامپو بر روی بدن آنها حداقل برای یک روز باقی بماند باید بدونید که محققان در پی پیدا کردن راهی برای این موضوع می باشند . محققان سوئیسی اعتقاد دارند که می توان به کمک یک ترکیب شیمیایی با نام پپتیدسیکلین در فرومولاسیون تولید شامپو می توان یک رایحه از مخلوط خوش بو را در موی انسان برای مدتی باق گذاشت .

برای درمان درد ریشه دندان راه های زیادی وجود دارد اما یکی از راه های مفید و در دسترس آن استفاده از روغن گیاهی و برخی از گیاهان داروئی می باشد که کاهش دهنده درد ریشه دندان می باشد . از عواملی که می تواند منجربه درد دندان شود می توان به پوسیدگی دندان اشاره کرد

بهتر است به این موضوع توجه داشته باشید که هرگز نباید حوله و مسواک را در داخلی سرویس بهداشتی فرنگی قرار دهید چرا که آن محیط دارای آلودگی می باشد ، اما به مراتب در مقایسه با نوع ایرانی خود آلودگی پائین تری برخوردار می باشد . درنتیجه پیشنهاد می شود تا این لوازم را در جای بهتری قرار دهید .

همه ما می دانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزش هایی مثل پیاده روی، بدنسازی، دویدن آهسته و شنا را انجام دهیم. اما آیا می دانید که شما می توانید چشم هایتان را هم ورزش دهید؟ ورزش چشم ها باعث حفظ سلامتی آن ها و کاهش خستگی چشم می شود.

شاید اطلاعاتی در خصوص سردرد های میگرنی داشته باشید اما باید بگویم که میگرن را نباید با یک سردرد معمولی اشتباه گرفت چرا که میگرن یک بیماری دردناک است و قالباً با علائمی مانند تاری دید ، حساسیت به بو ، تهوع ، و همچنین حساسیت به نور یا صدا همراه می باشد .

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ویتامین دی به دلیل آن که از خورشید گرفته می شود، ویتامین خورشید هم نام برده می شود.